先日、アロマの講習会のお話の中で
「20代から50代の女性は
お肌だけじゃなく心も乾いてる」って
・・・思わず、うなずいてしまいました。
肌の乾燥も悲しいけど、
心の渇きの方がもっと辛いかも・・・
心の渇きってどうやって潤していますか?
効果的な方法は・・・と言うと
心をワクワクさせる事♪
心がときめくと、脳内の神経伝達物質である
オキシトシンが分泌されます。
オキシトシンとは別名「幸せホルモン」
ときめきやワクワク感を増幅させて
幸せな気分にしてくれるホルモンです。
オキシトシンってワンコと触れ合う、
それだけで分泌されちゃう!!
何年か前に、筑波大学の研究チームの
論文が話題になりました。
そうなのです!!!
ペットが家族にいるなら
幸せホルモンを分泌させるのは
とっても簡単なのです❤
ペットにハグしたりナデナデしたり
スキンシップをとる♪とか
いてくれる事に感謝して
「ありがとう❤」とか
「大好きよ❤❤」
「可愛いね❤❤❤」
と言葉にしてコミュニケーションする
これだけでOK
しかも、良い事はこれだけじゃなくて
オキシトシンが分泌して
ワクワクやトキメキが増えると
セロトニンの分泌増効果も上がる ♪♪♪
幸福感を、より感じやすくなり
充足感や達成感に満たされるので
表情がキラキラ、雰囲気も明るくなるし
女子力もアップしたりして
オーラまで輝いてくると言われています。
オキシトシンは、
感動したり誰かを好きになったり
可愛いものを見たりした時に感じる
「胸がキュン❤」となるような感覚によって
分泌される物質
好きな人とのラブラブやイチャイチャも
オキシトシンを増やすという事なので
「胸をキュンキュン」させていれば
自分の日常にハッピーが増えるって事❤
それなら、私のお勧めは
やっぱりやっぱり
ペットとのコミュニケ―ション❤
ペットの気持が分かるだけで
胸がキュンキュンしまくりです。
気持ちが通じ合うスキンシップで
ペットとラブラブ❤️イチャイチャする
ペットとのコミュニケーションは
ペットの心を満たすだけじゃない。
私たち自身も、深く、深〜く満たされる❤
ペットライフを豊かに
自分の心や身体まで潤っちゃう
ワクワク&ビューティライフも手に入る
そんなアニマルコミュニケーションを
一緒に楽しみませんか